7月最終日、子供たちも夏休み突入！
宿題はした？部屋の片付けは？と畳みかけるように言ってしまう毎日。
今日は何しよう、もうご飯の時間だ・・・💦
毎日を滞りが無いよう、動き回っている
「お母さん」「お父さん」 本当にお疲れ様です✨
たまには子供と一緒にダラダラ過ごす1日を設けてみませんか？
ご飯も作らず、部屋が散らかっていても気にしない！
『やりたいことだけをする日』
家族にとって、すごく特別な日になりそうな気になりませんか？
いきなりダラダラって・・・色々気になっちゃうし💦と思われた方もいるかもしれません。
そんな方にもおススメなのが
「やりたいことノートを作る✨」
・朝からお散歩できた・スタバでゆっくりコーヒーが飲めた・欲しいと思っていたサンダルが買えた・韓国ドラマを一気見して感動した・家族で外食ができた 等
自分が思い浮かんだ「やりたいこと」を箇条書きに書いていくんです！
ポイントは『過去形』で書くこと！
実際に起きたこととしてアウトプットすることで、
私たちの脳はチャンスをキャッチすることができるんです✨
「チャンスの神様は前髪しかない。気づいた時には通り過ぎている・・・」
有名なことわざがあります。
身体が満たされている時は特にアンテナを広げます！
腸内環境を整えることは体全体のバランス調整の第一段階👍
あなたも腸活を始めて、チャンスをつかみましょう♪
