腸活から始まる、軽やかな生活を送りませんか？
当サイトをご覧頂き、ありがとうございます。
TVでもよく耳にする「腸活」というフレーズ。
腸活って気になるけど、何したらいいの？実際、自分の状況ってどういう感じ？
そこで、NONOYAで行っている腸活をご紹介いたします。
1、気になる部分を、まずは腸活診断シートを使用してカウンセリングいたします。
2、診断結果からあなたに合った腸活方法をアドバイス。
3、2週間～3週間後に再度カウンセリングを行います。
ご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。
腸活と出会い、健やかな暮らしのお手伝いができますように・・・。
こんばんは！nonoyaです。
今日は私が腸活を意識し始めて、初めて知った衝撃の事実を皆様にもお伝えします。
むかーしむかし、nonoyaがまだ学生だった頃(笑)
顔にポツポツとニキビがあることに悩んでいました。
ニキビにはビタミンだ！とCMの影響を受け、チョ〇〇BBというビタミン剤を毎日欠かさず服用するようになりました。
「早く良くなれー。」
「早く良くなれー。」
と、願っていたにも関わらずあまり肌に変化が見られず…。
なんでビタミン摂ってるのに、良くならないの？？と思っていました。
貧血だから鉄分を摂ろう！
妊娠を考え始めたし、葉酸は必要よね？
巷のドラッグストアにはビタミン類や亜鉛、鉄分などサプリが豊富に並んでいます。
しかーし！ここで一番のポイント！
栄養素はチームプレーのため、1つの栄養素が欠乏すると他の栄養素も働いていないのです！
例えば、鉄分はマグネシウム・葉酸・亜鉛・銅・カルシウム・ビタミンB3などがあります。
せっかく体に栄養を入れているのに、効果を発揮せずにそのまま流れ出てしまっているって、なんだかもったいないですよね。